YA TENEMOS PAGINA WEB PROPIA

Gracias a Fran, ya tenemos pagina web propia, a partir de ahora todas nuestras fotos y cronicas estaran colgadas en http://www.asturextremlosmartinez.tk/.

ORIENTA AVENTURA RIAZA 07-08/11/2009

Frío, viento, lluvia, nieve, granizo unidos a la aventura, orientación, emoción... fué la mezcla perfecta de un fin de semana con Boomerang Orientaventura, la última cita de este año 2009 del circuito , en la segoviana localidad de Riaza junto a su estación de esquí de La Pinilla.

Más de 200 equipos de toda España, de nuevo un record de participación y de nuevo un espectaculo de color bajo un cielo que se manifestó casi permanentemente hostil con los participantes y la organización.
Tras un sábado de pruebas en la zona de la estación de esquí de La Pinilla donde las pruebas fueron realmente espectaculares (puente tibetano, tirolina en la parte alta de la estación), la prueba se desplazó al centro de Riaza. La Plaza Mayor fue testigo de una prueba nocturna con dos horas y media con un recorrido en bici de montaña incluido.
En esta ocasión se desplazazon desde Gijón Rober y Manu para completar los 2 equipos Asturextrem-Los Martínez que participamos en la prueba. Luis, Jesús y Manu por un lado y Álvaro, Rober y Chelis por el otro, con Eva de solitaria y sufridora (por lo del frío) seguidora.
Con Luis renqueante, Jesús tocado en el tobillo y Manu que confiadamente venía a disfrutar y a no forzar (je,je,je....) la responsabilidad de optar a pelear por ganar la prueba era del supuesto equipo titular.
La sección de la mañana del sábado fué muy bien para los 2 equipos haciendo el equipo de Rober, Álvaro y Chelis la 2ª mejor puntuación y el equipo de Luis, Jesús y Manu entrando también en el top 10 de la prueba.
Como anécdota decir que Rober perdio el mapa a mitad de sección y tuvimos que hacer el resto consultando el mapa de la gente que adelantábamos a velocidad de vértigo.
La sección de la tarde del sábado fué nefasta para los 2 equipos y con ella se fueron al traste todas las opciones de una posible victoria final, penalizando ambos equipos al entrar fuera de hora. Bajamos del 2º al 11 y del top 10 al puesto 26.
En la sección nocturna los compis se pusieron las pilas y marcaron la mejor puntuación de todos los equipos, solo igualada por los invencibles o casi, Aurelio y Cia. Fué un esfuerzo increible, que les hizo entrar exhaustos en meta. Ver sus caras era un poema, sobre todo la de Manu que aguantó a Los Martínez en su máxima expresión y a un Rober pletórico.
Con la flamante furgo nueva de Jesús nos desplazamos todos hasta el pueblo de los padres de Eva, donde nos agasajaron con una estupenda sopa de ajos y unos huevos de corral para cenar.
Dormimos en cama blanda, con calefacción y cobertor de lana incluido.
Después del desayuno, vuelta a la T5, carretera y manta para disputar en Riaza la última sección del orienta.
No había quorum para organizar los equipos. Nadie quería correr después de la intensa sección nocturna.
Al final Luis y Jesús por aquí (con venda incluida en el tobillo), y Álvaro y Chelis por allí, a jugarse las últimas opciones de entrar en podium. Buena mañana, comparada con las terribles condiciones climatológicas del sábado, y buen parcial para ambos equipos que hicimos juntos casi todo el recorrido.
6º puesto final para Luis, Jesús y Manu, y tercer puesto para Álvaro, Rober y Chelis que supo un poco a decepción porque nosotros solitos perdimos el raid.
No fué el mejor de los finales, por lo clasificatorio, ya que estábamos convencidos de haber quedado segundos uno de los equipos y estar cerca del podium el otro, pero la pésima sección de la tarde del sábado y las bonificaciones de las chicas pesaron mucho en nuestra contra .
Como resumén del finde, decir que sufrimos, pasamos frío, corrimos mogollón, nos reimos mucho y sobre todo nos divertimos un montón.
Clasificaciones: http://www.boomerangorientaventura.com/usr/eventos/9/46/ClasCarrera_46.xls

ULTRA TRAIL SERRA DE MONTSANT (TARRAGONA) 24/10/09

El UTSM es una carrera a pié, asequible, pese a sus 105 Km. y 3.185 m. de desnivel positivo, con aspiración a ofreceros que experimentéis la carrera en total libertad y autonomía en un marco de tradición eremítica que sirvió de lugar aislado del mundo a los eremitas y anacoretas que buscaron voluntariamente el retorno a la austeridad, simplificación y la contemplación en silencio en un entorno perfecto para ello como es el Montsant (de ahí su nombre Mont Sant).
El recorrido del UTSM os ofrece zonas dónde correr por las sendas será un gran placer para el espíritu: sendas aéreas, entre bosques, sendas técnicas, sendas históricas y hasta sendas místicas. Las ermitas de la Serra de Montsant nos acogerán en este gran reto deportivo, pero sobretodo humano y espiritual.
Así es como describen la carrera los de Nature time.
Ya tenía ganas de probar esto de la larga distancia en las carreras de montaña. Ultra trails, como se conocen en el mundillo. Estaba inscrito al Ultra trail de Andorra que se celebró el pasado mes de julio, pero por causas que no vienen al caso no pude asistir.
Bueno, salí de casa a las 18:00h del viernes, y eso que en principio me iba a coger el día libre para estar allí con tiempo y descansado para la carrera, luego me iba a coger la tarde libre y finalmente ni una cosa ni otra, y tocaba lo de siempre, rumbo a Cornudella de Montsant, casi 600Km de furgoneta, para acabar llegando cerca de las 23:00h. Vamos, nada nuevo bajo el sol. (la preparación previa que todo entrenador recomendaría, unas horitas de conducción con el anquilosamiento de extremidades que eso ocasiona.......)
Cena de tapper a base de pasta y a dormir en el flamante y salvador techo elevable de la Multivan. El despertador sonaría a las 07:00 AM para tener 3h de digestión antes de empezar a correr.
No dormí ni bien, ni mal. Supongo que mi subconsciente no dejaba de pensar como saldriamos de esta. Me levanté con buenas vibraciones, aunque tenía las piernas pesadas.
Tapper de arroz blanco de desayuno, fuí a recoger el dorsal y el sportident y me volví a tumbar para descansar algo más. Sobre las 09:00h ya empiezo los preparativos.
El día estába con algunas nubes, pero parecía estable. Hacía fresco, pero buena temperaura para correr. Elegí la indumentaría para correr que sería: Pantalón corto de Salomón, medias negras de Medilast, aunque me llevo calcetos cortos en la mochila por si me agobia las medias, camiseta manga larga ligera de Raidlight, buff en la muñeca derecha, gorra gris de Salómón y también de la misma marca las XT WING LAB 2.
En la mochila de raidight, buff de forro polar, guantes largos, camiseta manga corta, forro lígero, goretex, y el resto de material obligatorio. Cómo llevaba el camel sólo por la mitad, y unos anacardos alguna barrita energética consigo que la mochila no pese demasiado. A las 09:15h.
Fuí al briefing y cuando terminó vuelvo a revisar todo el material, cerré la furgo y a la zona de salida.
Me sorprendió no ver mucha gente (luego supe que eramos 80 corredores)
Ultimas indicaciones y pasadas las 10:00h se da la salida.
La gente salió muy tranquila por las calles de Cornudella, pero enseguida se destacaron 2 que hicieron que tuviera que subir el ritmo, muy a mi pesar, porque no quería que se me escaparan ya desde el principio.
El Ultra Trail Serra de Montsant ya estaba en marcha. Tomamos la salida desde el Parc Nou de Cornudella de Montsant, bajo un cielo parcialmente cubierto de nubes y con una temperatura agradable. Dejamos el pueblo y en continuo ascenso afrontamos el camino de la ermita de Sant Joan Petit, donde se encontraba el primer punto de control. Llegué el 3º, aunque el ritmo de los primeros empezaba a parecerle excesivo a mis cansadas piernas, por lo que aflojélo justo para no forzar más de la cuenta. Antes del km 10,2 de carrera, situado en La Morera de Montsant (CP 2) me rebasaron 2 corredores. Para llegar hasta allí, seguimos la senda denominada "Camí dels Cartoixans" (camino de los cartujos), que resigue uno de los históricos senderos de los monjes de la cartuja de Escaladei, antiguos señores de estas tierras durante la Edad Media. Concretamente, esta parte del camino entre Cornudella de Montsant y La Morera de Montsant formaba parte de la variante que unía la cartuja con la ermita de la Mare de Déu de Montsant pasando por el monasterio de Sant Blai. Superamos un desnivel positivo de 470 metros y un desnivel negativo de 300 metros, lo que habla de un paraje ondulado y rompepiernas desde el mismo inicio de la carrera. El paisaje estaba tapizado de viñedos de las prestigiosas denominaciones de origen vinícolas de Montsant y Priorat, con las paredes de la Serra de Montsant como espectacular telón de fondo.
En La Morera de Montsant, los niños animaban a los atletas antes de iniciar la subida hasta la Serra Major por el Grau de Salfores, que supondría más de 400 metros de desnivel.
La ascensión desde La Morera de Montsant hasta la Serra Major del Montsant por el Grau de Salfores empezó a exigir a fondo el esfuerzo de unos deportistas que ya empezabamos a estar cansados, tras más de 10 km de carrera. Después de elevarse hasta los 1.070 metros de altitud, techo del recorrido, acometimos un técnico descenso por el aéreo Grau de l'Escletxa, equipado con cuerdas para facilitar la progresión, hasta la cartuja de Escaladei. Rocas y un terreno pedregoso fueron protagonistas en toda esa parte de la carrera. El sol nos fué sometiendo a los rigores del calor.
Toda la zona por la parte alta de la Serra era absolutamente espectacular. Mirar el paisaje hacía que te olvidaras de que estabas en una carrera tan larga. La bajada me dió oxigeno y un poco de moral. Recuperé una posición y ya iba 4º.
La paz que desprende la cartuja de Escaladei y los viñedos del Priorat de sus alrededores precedieron la llegada de los corredores a las poblaciones vecinas de La Vilella Alta y La Vilella Baixa. Una vez cruzados ambos pueblos, los atletas afrontamos una de las subidas más duras de todo el recorrido, los 415 metros de desnivel que nos llevaron, haciendo eses entre bosques de pinos, hasta lo alto de la Serra de la Figuera, donde se encuentra el municipio del mismo nombre. Cuentan los lugareños que desde aquí se pueden vislumbrar hasta siete provincias diferentes. Los casi 40 km recorridos hasta aquí, juntamente con el desnivel acumulado, nos situaban al límite de nuestras fuerzas, ansiosos por llegar hasta Cabacés y encontrarnos el primer avituallamiento completo.
A esas alturas, el líder de la carrera era Marc Balañá, que había llegado a La Figuera con unos cincuenta minutos de adelanto sobre el horario previsto.
Yo seguía el 4º, aunque sobre el Km. 33 de carrera, justo antes de la subida anterior tuve mi primera crisis de la prueba. Tenía las piernas pesadísimas, se me cargaban los gemelos y los isquiotibiales. Estuve en un tris de abandonar, pero me acordé de Itziar, de Rober y de tantos amigos y familia, y pensé que no me había desplazado hasta allí para abandonar en el Km 33. Como era una subida dura, me vino bien para recuperar las piernas. Pensé que si seguía con esas malas sensaciones me retiraba en el Km 50, que era el avituallamiento completo.
El descenso desde La Figuera nos condujo rápidamente al ecuador de la carrera, situado aproximadamente en Cabacés, donde disponíamos del primer avituallamiento completo de este UTSM. El paisaje, a medida que la vertiente norte del Montsant se acercaba, había ido transformándose desde los cultivos de viñedo hacia los de olivo. Además, empezaron a aparecer los primeros grandes bloques de piedra redondeados tan característicos de esta zona. Tan característicos como las numerosas ermitas diseminadas por esta montaña. Desde Cabacés, la ruta nos condujo hasta las ermitas de Sant Roc y de la Mare de Déu de la Foia.
Llegué al avituallamiento, me apliqué Traumel en gemelos, gluteos e isquios, comí unos minibocadillos, bebí algo de cocacola, rellené el camel y salí no perdiendo demasiado tiempo.
Había tomado la determinación de seguir, aunque tuviera que alternar correr y andar.
Me dió mucha moral ver que no me había cogido nadie por detrás, también que cuando llegué al punto de control me dijeron que iba el 3º (por lo visto uno había abandonado o se había perdido) y mucho más ver que cuando yo llegaba al punto de control, se iba el 2º, con lo cual no me sacaba mucho.
La travesía por la vertiente norte del Parque Natural de la Serra de Montsant está caracterizada por las redondeces rocosas, hinchadas como globos, y las paredes cortadas caprichosamente que hacen las delicias de legiones de escaladores. Habíamos enlazado las poblaciones de La Bisbal de Falset y de Margalef siguiendo el curso del río Montsant, que nos había llevado hasta el pantano de Margalef. En este tramo, que pasa por la base de numerosas paredes de escalada de la escuela de Margalef, pudimos escuchar cómo salían voces de los muros de piedra, las voces de los escaladores que apuraban la jornada de actividad hasta la puesta de sol.
Este tramo fué una pesadilla, misteriosamente habían desaparecido mis molestías en gemelos e isquios, pero se me bloqueaban los cuadriceps impidiendome correr. Tuve que echar mano de la sangre fría y calma que habitualmente no tengo, para no desesperarme y continuar en carrera.
Sabía que lo que no podía hacer era pararme. Y justo eso fué lo que no hice en ningún momento. Me di Traumel de nuevo, esta vez en los cuadriceps y traté de andar todo lo rápido que podía en lugar de correr. De cuando en vez, trataba de correr, y por momentos podía incluso hacerlo, hasta que los cuadriceps amenzaban con subirse, montarse, bloquearse o como se diga, cuando se te ponen rígidos.
Lo que más moral me seguía dando era ver que nadie me daba alcance. Llegué al CP 12, inicio del pantano de Margalef , donde entrábamos en la denominada "zona oscura", un largo tramo de 13 km sin cobertura de móvil y que la mayoría emprende en horario nocturno. Un tramo en el que se recorren las estéticas orillas del pantano y el emblemático Congost de Fraguerau, uno de los paisajes más célebres del Parque Natural de la Serra de Montsant.
Como seguía sin poder mantener un ritmo estable de carrera porque iba alternando andar y correr, porque mis cuadriceps marcaban el guión a seguir, era cuestión de tiempo que algún corredor me alcanzara. Y eso sucedió en el Km 65 de carrera, donde un chico que iba con camiseta y pantalon oficial de Buff me rebasó y con él se fueron todas mis esperanzas de seguir en puestos de podium, pero realmente en ese momento lo que menos me importaba era la posición. Con lograr terminar me daba con un canto en los dientes.
En La Bisbal de Falset, Marc Balañá lideraba la carrera con 48 minutos de ventaja sobre el vasco Iker Carrera y 56 sobre mí.
Salí de la "zona oscura" de la carrera y llegué a la población de Ulldemolins ya de noche, habiendo tenido que ponerme la frontal y la luz intermitente trasera antes del final del pantano. Segundo avituallamiento completo de la carrera y hacia la meta de Cornudella de Montsant, pasando antes por Albarca.
Seguía sin poder correr de forma continuada, pero ya estaba convencido de que iba a terminar.
Después de Ulldemollins, un pequeño tramo de llano, subida por pista hasta una ermita y dura subida por sendero hasta el último grau de la carrera. Llegué arriba y sólo me quedaban aprox. 15Km a meta, 4 ó 5Km cresteando por la sierra y 10Km de bajada por pista.
Al poco de dejar el punto de control del Grau, me alcanzó un nuevo corredor al que a duras penas pude seguir porque no podía correr. Se me fué y no pude más que ver impotente como su luz trasera se alejaba.
En esos momentos pensé en que no viniera nadie más por detrás. Acabé el tramo de cresteo que era impresionante de bonito, a pesar de la oscuridad, y llegué a un nuevo punto de control.
Una larga bajada por pista me separaba de Albarca y de ahí la meta a nada, o eso pensaba.
Por alguna circunstancia que no alcanzo a comprender, me lancé pista abajo y mis sufridos cuadriceps no se bloqueaban. Intenté ir todo lo rápido que podía, pensando que en cualquier momento volverían los problemas musculares y que cuanto más pudiera recorrer mejor que mejor.
Llegué al CP de Albarca y sólo restaban 4Km de sendero a media ladera hasta punto de control 18 (el último) y luego 3Km de pista de bajada a Cornudella. (pero no me habían dicho que sólo quedaban 15 hacía 10Km? las cuentas ya no me cuadraban y esos Km extra me supieron a cuerno quemado)
Bueno, eso no frenó mi alegria por ver que mis piernas me permitian correr de nuevo, a la que se sumó la de ver que el chico que me había adelantado arriba se había perdido y me lo encontré cuando iba al PC de Albarca.
En ese momento supe que ya iba a terminar 4º. Hice el tramo horizontal de sendero lo más rápido que pude y en la bajada por pista literalmente volé hasta la meta. (luego viendo los parciales, sorprende que hiciera el mejor tiempo en ese tramo)
Cuando ví las luces del pueblo y sobre todo cuando empecé a callejear buscando la meta, sentí una sensación díficil de describir, mezcla de muchas cosas.
Me acordé de lo mal que lo había pasado en el Km 33, de los tramos en los que no pude correr. Gracias Itziar, gracias Rober, gracias a tantos amigos porque pensaba en vosotros cuando estuve tentado de retirarme, y aunque no lo supierais me estabais dando ánimos y motivos para llegar hasta el final.
Después de pasar por situaciones complicadas y salir de ellas, realmente te das cuenta de que podemos hacer casi todo aquello que nos propongamos. El límite está en nosotros mismos.
Logicamente esta carrera no fué una situación extrema, ni nada que mucha gente vea como un imposible. Seguramente si lee esta crónica alguien que haya hecho el UTMB (166Km), o algún ultramaratón le puede dar la risa, pero ha sido mi primera experiencia con la larga distancia y le recomiendo a todo el que quiera que pruebe porque es un ejercicio de superación que te deja unas sensaciones díficiles de conseguir con cualquier otra actividad deportiva.
Pero bueno, no nos pongamos profundos y volviendo a la carrera, decir que Marc Balañá se proclamó campeón de la primera edición del Ultra Trail Serra de Montsant, con un excepcional tiempo de 11 horas y 20 minutos.
El segundo escalón del podio fué para el balear Toni Contesti, quien hizo una carrera de menos a más y supero al vasco Iker Carrera en los últimos 20 km. Contesti realizó un tiempo de 12 horas y 51 minutos, mientras Carrera 13 horas y 11 minutos. Al final 4º puesto para mí, satisfacción y entrada en meta con un tiempo de 13 horas y 31 minutos.
Clasificaciones, fotos y más información: http://www.naturetime.es/content/resultados-ultra-trail-montsant
PD: Siento el ladrillazo, pero es que había mucho que contar.
Por cierto, al final no fueron 105Km, sino 102. Aunque a mi gps le salieron 99.
La descripción de la carrera ha sido sacada de la web de nature time.

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CLUBES DE CARRERAS DE MONTAÑA 17/10/09

Después del mal sabor de boca del raid de Belorado, celebrado el fin de semana anterior, donde a pesar de acabar segundos en la categoría aventura nos fuimos un poco decepcionados porque nosotros solitos perdimos el raid con nuestra habitual dosis de mala suerte y con algunos errores de orientación y estrategia,...........en fin, corramos un tupido velo......... nos desplazamos a la Sierra de la Calderona (Valencia) para disputar el primer campeonato de España de Clubes de carreras de montaña el sábado 17 de octubre.
Con un recorrido de 25,5 Km y 1.700 m de desnivel positivo, precioso y bastante técnico, incluso con tramos por el cauce de barrancos, 40 clubes y cerca de 400 corredores tomamos la salida en una mañana excepcional en lo climatológico. Mucho ambiente en el pueblo de Serra con la gente volcada con la carrera.
Una caída en el penúltimo descenso de la prueba me dejó muy tocado para afrontar la parte final. Con un fuerte golpe en la rodilla izquierda no pude hacer corriendo la última subida porque se me subian los gemelos. Perdí la cuenta de la gente que me pasó en ese tramo, pero tampoco quise agobiarme. No podía correr e intenté andar lo más rápido posible. Una vez llegamos a la cota, quedaba un tramo de aprox 2Km. de falso llano y la bajada final por el cauce de un barranco, que ya la habíamos hecho de subida. Apreté todo lo que pude (afortunadamente para bajar no se me subian los gemelos) remontando algún posición perdida para entrar en meta en el puesto 38.
Mi carrera no valió de mucho al Club Tierra Trágame, pero se consiguió el 4º puesto en el campeonato.
Clasificaciones: http://serra2008.k25.net/
Más información y fotos: http://serra2008.k25.net/

XIX CROSS DE LA PEDRIZA 04/10/09

Después de unas merecidas vacaciones por el valle de Aosta y alrededores, retomamos las carreras de montaña con el Cross de la Pedriza, en el parque regional de la Cuenca alta del Manzanares (Madrid). El pasado año me quedé con las ganas pero coincidía con el maraton extrem de Cangas de Onis que al final acabé corriendo con Rober. Este año la elección fué la contraria. 19,5Km y 1237 m de desnivel positivo nos esperaban. A las 10:00h y con una mañana espectacular se daba la salida a la carrera y como tal, salimos todos en estampida para coger posiciones en el estrecho sendero de subida al Yelmo, donde se hacía complicado adelantar.
Subida dura y sin apenas descanso que iba estirando la prueba y poniendo a cada uno en su sitio.
Recorrido 100% técnico con pasos de trepada y piedras, muchas piedras.........me encanta........Lástima que me faltara un pelín más de fuelle para coger al grupo delantero. Los 2 primeros hubieran sido inalcanzables, pero al resto los tenía a la vista pero subian algo mejor que yo. Una pequeña perdida en la parte final de la subida a Las Torres dío al traste con cualquier posibilidad enganchar con ellos. 2 ampollas en la planta de los pies condicionaron la velocidad del descenso, aunque así y todo 2 corredores se vieron superados. De postre final, nos esperaba la subida al collado Cabrón. Bajada corta y de ahí a meta apenas 3Km de suave descenso siguiendo el cauce del río, para acabar con un tramo de falso llano ascendente hasta la llegada.
Al final 7º puesto, entrando inmediatamente después del 5º y 6º que curiosa y casualmente son los que acabaron 1º y 2º de la general de la Copa de La Comunidad de Madrid de carreras de montaña. En esa misma clasificación final uno mismo aparece el 3º.
Clasificación Cross: http://www.teapuntas.com/
Clasificación Copa Comunidad Madrid: http://www.penalara.org/doc/ClasificacionCopa09.pdf
Fotos:http://www.penalara.org/fotos/main.php?g2_itemId=6343

XXII CROSS DE LA CUERDA LARGA 13/09/09

Después del mini raid del sábado, el domingo 13 de septiembre me esperaba el Cross de La Cuerda Larga, 19 Km y 1275m de desnivel positivo.
Antes de empezar la carrera tenía las piernas un poco cansadas, pero en carrera las sensaciones fueron buenas, aunque quiza faltaba algo de frescura para ir un poco más lígero.
Con inicio en el Puerto de la Morcuera (1.776 m.) y en fuerte subida, siguiendo la línea divisoria entre piornos y canchales, se llegaba a las inmediaciones de la Najarra (2.122 m.) La pendiente media de este tramo es del 23% a lo largo de 1,5 kms. Se hizo un grupo de 5 corredores que tomaron unos metros de ventaja y luego en un 2º grupete íbamos otros 5 ó 6. Fuí haciendo la goma perdiendo alguna posición en las subidas y recuperándola en las bajadas, pero siempre dentro del top ten de la prueba. La carrera era un continuo sube y baja que ponía a prueba la resistencia de los corredores. Subida hasta Asómate de Hoyos (2.242 m.), punto donde la Cuerda Larga se une a La Pedriza a través del Alto de Matasanos. El punto culminante de la carrera: Cabeza de Hierro Mayor (2.381 m.) Desde allí se iniciaba una corta bajada entre rocas hasta el collado (2.328 m.) que separa de ambas ‘cabezas’ y lleva a Cabeza de Hierro Menor (2.376 m.).
La siguiente bajada, superada la cumbre, era de las más técnicas del recorrido. Inicialmente discurre por un canchal de piedras al que había que prestar mucha atención. Aqui decidí que tenía que despegarme del grupito en el que iba, para que no me cogieran en la siguieente subida. LLegamos al Collado de Valdemartin (2.153 m.).Una vez más, y sin tiempo para recuperar las piernas, se iniciaba la penúltima subida, ahora hasta el cerro de Valdemartin (2.282 m.). Descenso hasta el Collado de Guarramillas (2.159 m.) Con las piernas castigadas por el continuo sube y baja, última subida, hasta el Alto de Guarramillas (2.268 m.) Llegué el 7º con una pequeña desventaja con el 6º. Bajada por la antigua pista de esquí hasta el mismo Puerto de Navacerrada (1.860 m.) donde logré adelantar al que me precedia y entrada en meta situada en el Albergue de Peñalara (1.820 m.) en la 6ª posición.
Me esperaba Itziar, y sólo tuve tiempo de darme una ducha rápida y salir para Bilbao porque teníamos comida familiar en el bocho. Llegamos a la 15:30h, comida, sobremesa, tertulia y a media tarde vuelta para Sanse, para llegar sobre las 23:00h para completar un finde bien aprovechado.
Clasificaciones:
http://www.teapuntas.com/
fotos: http://www.blogger.com/post-create.g?blogID=3398695684482561201
http://www.penalara.org/fotos/main.php?g2_itemId=5041
*La descripción de la carrera está sacada de la web de la Real Sociedad Española de Alpinismo Peñalara, organizadora de la prueba.

OPEN RAID EL ATAZAR 12/09/09










sábado 07:30h AM, vienen a recogernos a casa Eva y Luis para acercarnos a Cervera de Buitrago donde se disputaría el OPEN RAID EL ATAZAR. Mini raid en formato élite sólo, élite equipo, aventura másculina, aventura femenina y aventura mixta. Eva e Itziar compiten en aventura femenina. Luis y Chelis en élite equipo.
09:30h entrega de dorsales, sportidents y briefing. 10:00h salida en masa.
Orientación urbana - 3 Km. 100 m. desnivel
BTT - 20 Km. 400 m. desnivel.
Carrera a pie - 10 Km. 500 m. desnivel, con 2 Km de piragua en mitad del trekking.
Tirolina, escalada y esqui tandem para entrar en meta Eva e Itziar con un tiempo de 4h12'56" resultando vencedoras en su categoria. Luis y Chelis con un tiempo de 2h19'44" marcando el mejor tiempo de todos los equipos. Hubo un lio tremendo con las clasificaciones y después de tenernos allí hasta cerca de las 6 de la tarde, por fin salieron y se hizo la entrega de premios. luis y Chelis ganadores en élite equipo. Nos hicimos la foto, nos dieron el premio al equipo ganador y nos fuimos.
Al día siguiente nos llega un e-mail diciendo que hubo un error en las bonificaciones y que el equipo Apolo había ganado porque bonificaban sus 2 componentes, por lo que nos pasaban al 2º lugar de la clasificación, aunque no teníamos que devolver los premios.
En fín, una jornada interesante y divertida, salvo por la espera y todo el lio con los resultados.
La pena es que nos quedamos sin poder participar en una prueba de orientación en bici que había en Villaviciosa de Odón a las 18:30h, y en la que iban a correr Itziar y Luis haciendo pareja. http://www.naturetime.es/files/Classificaciones%20%20FINALES%20Open%20Raid%20El%20Atazar%2009.pdf













RAID BELORADO (2º POSICION CATEGORIA AVENTURA)

Otro buen resultado en un Raid bastante duro, 140km y 5000 metros de desnivel, con una orientacion bastante complicada.

RAID CUENCA (6º EN CATEGORIA ELITE)




Aqui podeis ver las clasificaciones: http://meridianoraid.com/raid/ceder/clasificacion_elite.pdf
http://meridianoraid.com/raid/ceder/clasificacion.html

Raid CEDER en Cuenca, de la liga Española de raid de orientación.
En Albalate de Nogueras nos presentamos Eva, María José, Álvaro, luis y Yo para correr el raid en la categoría Elite, el equipo se llama Astur Extrem - Los Martinez y lo formamos Luis, Alvaro y yo.
El viernes después de casi 7 horas de viaje desde Gijón a Albalate llegamos sobre las 21:00 horas para recoger dorsales y juntarnos con nuestros compañeros de Raid (Eva, Luis y Álvaro), después de cenar un poco y tomar una cerveza, analizamos el roubook y nos vamos a dormir, por el libro de ruta el raid no parece muy duro, pero aunque todavía no lo sabíamos, si iba a ser muy exigente.

El sábado 26 de septiembre sobre las 8:30 Am nos levantamos, desayunamos y terminamos de preparar y ordenar todo el material en el coche, nos dirigimos a la salida para realizar la primera sección de raid que consistirá en un treking de orientación a pie de 12 km y unos 540 metros de desnivel en subida.

A las 10 Am dan la salida y todavía con muchos nervios en el estómago comienza el treking, lo primero, nada mas salir coger los mapas y rápidamente Luis se los devora y marca con rotulador la ruta prevista a seguir, comenzamos a correr dirección a la primera baliza, todo sale muy bien y llegamos a la baliza entre los primeros equipos, seguidamente nos dirigimos a la siguiente que esta como a unos 4 km de distancia, en esta baliza tenemos algún pequeño problema en localizarla y perdemos unos valiosos minutos, pero sin desmoralizarnos lo mas mínimo nos encaminamos a la siguiente, en esta está casi todo el desnivel positivo de esta sección, con lo que dandolo todo remontamos una ladera muy empinada y llegamos a siguiente baliza directos, esto nos anima lo vamos llevando de cine, sin perder ni un segundo seguimos a por la 4ª baliza y aquí en un despiste nos pasamos una pista que teníamos que coger a mano derecha y nos alejamos mucho de nuestro rumbo, cuando nos damos cuenta de nuestro despiste y damos la vuelta vemos que el error a sido considerable ( viendo donde tenemos que ir), pues nada, no pasa nada, nos ponemos a correr como locos y llegamos a la baliza con bastante tiempo perdido pero que se le va ha hacer, ya sabemos que estas cosas pasan y hay que seguir luchando, a partir de esta baliza las demás se nos dan bien y terminamos la sección con una media hora de retraso en relación al mejor tiempo previsto, nosotros empleamos 2 h 7 min. y el mejor equipo de la categoría Elite empleará 1 h 39 min.

Llegamos a la transición y nuestras chicas ahí están ánimandonos, ya nos tienen todo el material preparado para salir con las bicis en las siguiente seccion (asi da gusto).
Nos espera, según el libro de ruta 39 km y 890 m. de desnivel acumulado en subida y tres baliza por localizar, a esta hora de la mañana el calor ya es considerable (sobre 30 grado) y nos augura un sección muy dura, nada mas empezar entramos en unas pistas de sube y baja que nos ponen las piernas muy calientes, yo personalmente empiezo a tener muy malas sensaciones, noto las piernas muy vacías, imagino que tantas horas de viaje me las a dejado muy entumecidas, pero intento no perder terreno con mis compañero aunque en cuanto el camino se pone muy pindio veo con desesperación que no les puedo seguir, solo toca sufrir por perder la menor distancia posible y esperar que se acabe la subida, el calor es insufrible, me dá la sensacion que en cualquier momento me va a dar un yuyu. Al final acabamos la sección en segunda posición, y aunque en este momento de la carrera no lo sabíamos íbamos 5º en la categoría elite de 10 equipos.

Otra transición, en esta nos toca salir a hacer treking y barranco, (hay que portear el neopreno de manga larga de 5 mm durante 12 km de treking y con un calor acojonante) empezamos la sección muy bien, al poco de salir toca subir una ladera de montaña de 600 metros de desnivel que se hace interminable, ticamos la baliza en una cota y corremos a por la siguiente en un mirador a unos 5 km llanos, ahora toca descender por una ladera casi vertical a por otra baliza y después otra mas, nos queda un cuarto de hora para llegar al barranco y que nos dejen hacerlo (ya que se cierra el control a la 18:00), estamos muy cerca pero creo que por forzar mucho para llegar a Luis le empiezan unos calambres bestiales (como en mi vida había visto a una persona), le tranquilizamos y Álvaro le da unos pequeños masajes, parece que se le pasan y seguimos, llegamos al barranco a menos cinco y ya nos relajamos un poco, nos revisan el material obligatorio, manta térmica y frontal, lo tenemos todo correcto, nos ponemos el neopreno pero Luis no lleva muy buena cara, (parece que las rampas continúan) imaginamos que con lo fría que está el agua se le pasaran, empezamos el río-barranco (aunque tenia mas de río que de barranco pero solo había tres sitios por donde escapar, ya que va totalmente encajonado), el agua está fría fría fría, joder que fría, vamos con neoprenos de 5 mm de mangas largas, pero así y todo al poco de empezar el río el frío empieza a hacer de las suyas, Luis se está poniendo pálido y le empiezan de nuevo los calambres y metidos en un río son todavía peores que fuera, Álvaro no se separa de el por si las moscas, en varios tramos del río tenemos que ayudarle porque no se puede poner de pie, ya tiene los labios morados y nos empieza a preocupar de verdad, al final y cuando llevamos la mitad del río decidimos que hay que sacarle del río antes de que pase algo grave, yo sigo por el río solo para intentar ticar las dos balizas que nos faltan y a penas cien metros mas adelante está la siguiente baliza, hay una persona que está controlando, que nos penalizan por ir separados y nos anulan las dos balizas que nos faltaban por ticar, (aunque yo las tique), que le vamos ha hacer lo primero es la seguridad de nuestro amigo, hay que competir pero también hay que saber que es más importante.
En la carretera, fuera del rio, Luis lo pasa muy mal estaba con una hipotermia muy severa y empieza a vomitar, pero enseguida entra en calor y todo vuelve a la normalidad, yo mientras tanto siguo por el río pasándomelo en grande, lo mío es el agua, me encanta, si me reencarnara en algún animal me reencarnaría en pez, jejejeje, tico las balizas que falta y se acaba el río, salgo y me encuentro con Luis y Álvaro, Luis ya tiene mejor cara, nos vamos a la transición y nuestras chicas nos preparan una sopa caliente para recuperar las sales perdidas y el calor.
Ya se ha hecho de noche y toca la siguiente sección que consiste en Bici+Piragua+treking de orientacion+bici, en esta sección todo sale muy bien, el sector de piragua se hace muy duro, ya son las 12 de la noche y en algunos tramos tenemos que meternos en el agua para poder pasar los rápidos nos mojamos enteros y el frío se hace notar, cuando acabamos la piragua yo estoy temblando como un pelele, no he traído ropa de repuesto, Álvaro a sido mas listo y si trae, me monto en la bici salgo muy fuerte para entrar en calor, la suerte es que tenemos unos cuantos km de subida y eso me hace entrar en calor y secar la ropa, al final voy muy bien, llegamos a la siguiente transición sobre las 01:00 Am de la madrugada.
Solo nos queda la ultima sección de 8 km treking+tirolina+rapel que es un mero tramite, todo sale a pedir de boca y terminamos el raid en tercera posición en tiempo, aunque por la penalización del rio-barranco quedamos definitivamente en 6ª posición.
A sido un raid precioso y muy exigente, ahora toca viaje de vuelta a Gijon.
Mi agradecimiento a Eva y Maria jose que en todo momento nos animaron, prepararon todo el material para las siguientes secciones y siempre sonrriendo.
Gracias tambien a Luis y Alvaro porque correr con ellos es una verdadera suerte.
Al final 18 horas de competición.

CAMPEONATO DE ASTURIAS DE BTT MARATÓN 2009

Podéis ver las clasificaciones en:
http://www.montecerrao.as/general.pdf
http://www.montecerrao.as/categorias.pdf
Pues hala chavales, a currarse una crónica chula de la prueba y a colgar alguna fotillo para disfrute del personal.
Nos alegramos mucho. Vuestros éxitos son los nuestros.
CRONICA.

Raid Valles Pasiegos (que no pa ciegos).


Bueno, otro fin de semana expectacular de sensaciones y de buenos amigos.
Nos juntamos en San Pedro del Romeral un grupo de amigos con el unico objetivo de pasarlo bien y de paso, dar unos paseos por los montes de esta preciosa tierra (eso si, algunos dieron los paseos mas rapidos que otros, jejeje) pero todos lo hicieron estupendamente.
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PEDALS DE FOC 2009



Bueno otra experiencia Orgánica y otro reto cumplido.
Esta prueba no competitiva "según la organización" pero donde todo el mundo sale a saco consta de 223 km y 6000 m de desnivel en subida rodeando el Parque nacional de Aiguestortes.
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Enlace a las clasificaciones :
http://www.chiptiempo.com/
Enalce al intinerario: http://www.pedalsdefoc.com/?q=es/itinerario

TRAVESIA INTEGRAL DE PICOS DE EUROPA 2009



Bueno, después de la experiencia orgánica de este fin de semana y una vez recuperado de un esfuerzo y sufrimiento descomunal, me apetece hacer una crónica de tal experiencia.

La prueba en si era: la VI travesía integral de Picos de Europa, una carrera de montaña considerada la mas dura de España y doy fe que lo es (son 60 km y 11500 metros de desnivel acumulado, 6500 de bajada y 5300 de subida).

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BIMBACHE EXTREM. día 2........ y último

Una inoportuna lesión de rodilla de uno de los componentes del equipo unido a un ritmo de carrera más lento del previsto inicialmente, hicieron que tomaramos la determinación de abandonar la prueba en la mañana del martes 19 de mayo. Sorprendentemente no fue una decisión traumática, o por lo menos en el momento de tomarla no lo pareció. Todos asimilamos que en esas condiciones no era acertado continuar. El mundo no gira en torno a la Bimbache y a veces podemos pararnos a reflexionar sobre la importancia de las cosas. En esta ocasión aparcamos nuestro espíritu competitivo y el menos común de los sentidos se salió con la suya. Recogimos todos los bartulos, que no eran pocos,....... ducha, paella, reparto de material, café, charleta.... despedida, no tan amarga como cabría esperar, y pensando en los diez mil del Soplao unos, en las próximas carreras de montaña y en la Madrid-Gijón-madrid otros.
Supongo que según avancen los días la decepción será mayor. Echaremos la vista atrás y vendrán a nuestra cabeza toda la preparación previa, las horas de entreno, la inversión económica realizada, todos los ánimos y apoyos recibidos, nuestra ilusión en terminar la prueba......
Pero la vida es así. Está llena de alegrias y de decepciones. Es algo aleatorio.
Tenemos que saber convivir con ellas.
Yo particularmente lo siento por Manu y por toda la gente que nos ha estado siguiendo y apoyando. Para ellos la decepción ha sido mayor.
Bueno,afortunadamente el mundo sigue girando y nosotros con el.
En breve, publicaremos crónica y fotos de nuestra breve participación en la Bimbache.
Gracias Manu y gracias a Tod@s.

Bimbache Extrem - Día 1

A la hora de escribir esto, los componentes de AsturExtrem llevan ya 14 horas de competición. Ahora mismo están en una sección de Btt que debería llevarles unas 8 o 9 horas, con lo cual hasta mañana por la mañana no se sabrá la situación real de la carrera, la última información que tengo es de las 18:00.

Durante el día de hoy los equipos de cabeza han ido muy pero que muy fuerte, rebajando incluso en 1 hora el mejor tiempo previsto por la organización. Los nuestros luchando por situarse en medio de la tabla entre el puesto 15 y el 19 sólo hay 1 hora de diferencia y en una sección tan larga de bici, seguro que consiguen recuperar muchos puestos.

Es una pena que no funcione bien el enlace para seguir la carrera en directo, a ver si la organización consigue solucionar los problemas técnicos a lo largo de la noche.
Gracias Arsenio y Pedro por el tlf de Manu. En cuando consiga hablar con el subo más noticias.

1/2 Maratón Senda del Oso

El pasado fin de semana se ha disputado entre las localidades de Tuñon y Teverga la media maratón "senda del oso" 21 km por la senda peatonal con un pequeño desnivel de 300m.
Fue mi primera media y la verdad que pagué un poco la inexperiencia. Un ritmo demasiado fuerte al principio me hizo llegar muy fundido al final y hacer un tiempo de 1h:46 mins.

Ahora el proximo objetivo es la media "Ruta de la reconquista" el día 30 de mayo en Cangas de Onís, con los deberes aprendidos de esta primera experiencia y con el objetivo de rebajar un poco el tiempo y seguir entrenando de cara a los raids y carreras de orientación.

GRAN PREMIO TIERRAS DEL MONCAYO 2 y 3 MAYO 2009

El pasado fin de semana se disputo en las localidades sorianas de Ágreda, Muro y Ólvega el raid del circuito Boomerang orientaventura Gran Premio Tierras del Moncayo. En esta ocasión, debido a la acumulación de pruebas y sobre todo a la distancia de Gijón a Soria, en lugar de Rober y Manu (como estaba previsto) contamos con la colaboración de Luis y Álvaro de "Los Martínez" y con Chelis hicimos un mix "ASTUR EXTREM-LOS MARTÍNEZ". Como no podía ser de otra manera la cosa se dió bien y desde la 1ª sección del sábado marcamos la diferencia con el resto de equipos y terminamos ganando el raid con una cómoda diferencia sobre los segundos.
Agradecer el esfuerzo y entusiasmo de Luis y Álvaro, y el apoyo de Eva su mujer y madre respectivamente, y el seguimiento de Rober y Manu que estuvieron en todo momento pendientes de nuestra suerte en la prueba. Hablando de estos últimos, se marcaron el sábado día 2 una macro ruta "endurera" de mountain bike de más de 90Km y 13h de duración de la que suponemos habrá una crónica para darnos un poco de envidía a los que no tuvimos la suerte de estar con ellos para disfrutarla.
Proximamente publicaremos una breve descripción del raid.
Las clasificaciones del raid se pueden ver en: http://www.boomerangorientaventura.com/usr/eventos/9/42/ClasCarrera_42.xls

CEU de Orientación (Por Fran)

Este fin de semana se han desarrollado en Vigo los Campeonatos de España Universitarios de Orientación. He de decir que la Universidad de Oviedo se lo ha currado y me facilitaron las cosas un montón para poder participar.

El viernes 1 salimos para Vigo Lucia y yo, sin tener mucha idea de que nos encontraríamos allí ya que era la primera vez que íbamos a un campeonato de España universitario y la primera carrera de orientación que iba a correr yo. Llegamos a las 16:00 al hotel Bahía de Vigo a por las acreditaciones, dorsales, pinzas sportindent, etc. Y nos quedamos alucinados, muchísima gente (éramos casi 400 personas entre los de Taekwondo y los 180 de Orientación) y los de el Consejo Superior de Deportes organizándolo y controlando que todo fuera llevado a cabo con el más absoluto rigor. Aquí fue donde empezaríamos a darnos cuenta de que la gente iba muy pero que muy en serio.

En la reunión técnica conocimos a los chicos del Excentric Team ganadores del Raid de Cangas en categoría Aventura y que en el CEU corrían para la universidad de Las Palmas. También muy acostumbrados a correr Raids y carreras de orientación de la liga norte.

Por lo que se comenta tras la reunión nos enteramos que hay mucha gente que compite a nivel internacional, que corren para la selección Española de orientación y aquí nadie es novato en esto de correr carreras de orientación.

El calendario sería el siguiente:

Sabado 02: Carrera de media distancia por la mañana y carrera Sprin por la tarde

Domingo 03: Carrera de larga distancia por la tarde.


Al final no pude terminar ni la carrera de media por un error en la orientación y en la de larga distancia, a pesar de terminarla, dejé la última baliza sin picar (que estaba a 1o metros de la baliza final de carrera) y me descalificaron. En la carrera sprint, de forma oficiosa y a falta de las clasificaciones definitivas, quedé en el puesto 36.

RAID PELAYO (CANGAS DE ONIS)


Aqui está la cronica de Manu.
Otro año más nos encontramos con el Raid Pelayo en Asturias en su 8ª edición, que se organiza en el concejo de Cangas de Onis y que esperamos con ilusión de niños por disputarse en nuestra tierra y al que no queremos faltar desde hace años Este año nos deparaban sorpresas, cambios y nuevos retos. Kayak de mar, coastering, bicicleta de montaña, carrera de montaña, tiro con arco, canoa y cuerdas, sin olvidar la orientación para todo el recorrido con secciones específicas.
La ausencia de Guti por tener una brevet para la Madrid-Gijón-Madrid, me dio la oportunidad de formar parte del equipo junto con Chelis y Rober. El viernes nos vimos en Cangas para la reunión técnica con Paulina, Kike y Fran que formarían AsturExtrem2 junto con Lucia que les haría la asistencia, la nuestra correría a cargo de Isa y Mariajo.
El sábado nos levantamos con buen tiempo en contra de las predicciones, un desayuno y empezamos ya el jaleo. Nos dirigimos a la playa de Llanes, el Sablón, nos enfundamos los neoprenos, primeras fotos y los nervios, la mar tiene buena pinta, tendremos que remar los tres, salida en masa y ya en la mar a dar lo mejor. Preciosas vistas de la costa que no disfrutamos mucho, nos esforzamos y chillamos a Rober que no de tantos bandazos, difícil gobernar el Kayak entre las olas. Vemos como nos cogen ventaja nuestros rivales, lo mejor no perder la calma. Hacemos un trompo impresionante el la playa de Celorio para el desembarco y probamos el Cantábrico. Sin quitarnos el neopreno, emprendemos carrera para el coastering, primera baliza, unos 100 m. de braceo otra baliza y vuelta para empezar la bici. Aquí empieza nuestro raid, pedaleamos fuerte orientándonos Rober entre los entresijados caminos de la costa, empezamos a recuperar puestos. Recorreremos 18 Km. de vellos paisajes, Niembro, Torimbia y la curiosa playa de Gulpiyuri, . Por el camino nos encontramos con AsturExtrem2 que nos habían adelantado en el kayak. Llegamos a Nueva donde haremos una orientación urbana que realizaremos individualmente. El primero en salir fue Rober, impresionante en un pis-pas pico sus 5 balizas, sale Chelis y antes de que me de cuenta ya esta de vuelta. No se si me liare entre las calles, corro, miro el mapa, me lío con la segunda baliza pero ya de vuelta con todas picadas. Continuamos con la bici en un tramo corto de unos 8 Km. que a mi no me parecen llanos, para después comenzar la etapa de trekking en Los Carriles. Aquí empezaría a sufrir, seguir el ritmo de Chelis y Rober corriendo no seria sencillo, una fuerte subida, para después andar por una zona de pedrero, que no hacia fácil el transito. Las paradas para fijarse en los relieves del paisaje y situarnos para encontrar las balizas, me servia para acercarme y no perder mucho tiempo, aún así, algo tenían que esperarme y llevar un ritmo mas flojo. Picadas las dos balizas del Trekking, carrerita pa bajo. Nos queda la última etapa del día, un tramo de bici para terminar en Corao. Al salir nos dan ánimos, somos el 5º equipo en categoría elite en salir, a Chelis se le alegra la cara y se pone un poco nervioso quizás, quizás… bueno ya veremos. Salimos en una fuerte pendiente de carretera para después comenzar un pequeño porteo, adelantamos un par de equipos de aventura, sendero prestoso ya montados y Chelis que me grita ¡¡Tenemos a los cuartos delante!! Aprieto, una bajada algo técnica pero no lo bastante para dejarlos atrás, además empieza el asfalto con algunos repechos que me cuestan, Chelis mira hacia atrás para ver si sigo ahí, Rober baja con la cabeza en la carretera, llueve, curva, suelo resbaladizo. Una bajada memorable, llegamos a Corao en un momento, entregamos la tarjeta de control y por hoy se termino. Saludos de felicitación por el descenso y nos vamos pa Cangas en bici soltando un poco las piernas. Ducha y sartén de huevos con jamón en el sifonero. Nos vemos mas tarde con Los Martínez (Eva, Luís, Sara y Alvaro) Y con Paulina, Kike, Fran, Lucia, Isa y Mariajo. Mejor será irse a dormir, mañana será otro día.
Me llama Chelis, estamos terceros, nervios, más nervios. Nos vamos pa Villanueva una prueba de orientación individual en los alrededores del Parador, bien seguimos terceros, nos vamos corriendo para las instalaciones de K2 aventura, tiro con arco. NOS SALIMOS, 21 puntos de un máximo de 24, malas noticias vamos los tres en la canoa, otra vez el neopreno y a remar, bajamos en río entre rápidos y al llegar otro chapuzón, perdemos un remo que recupera Rober, en fin hay que mejorar la parte acuática. Un pequeño lío casi nos hace salir sin firmar ni picar la baliza, las prisas, teníamos a los 4º pegados. Aquí ya siento el cansancio Rober y Chelis van como motos yo en vespino, impecable orientación y llegamos a Cangas con tres minutos sobre los cuartos, espero que sea suficiente. Haremos una sección de cuerdas, tirolina un pequeño rapel y ducha.
The north Face-Forum Sport Raid Tim se alzaron con el primer puesto el segundo para el equipo SEO y AsturExtrem tercero.
Gracias a Mariajo e Isa por la asistencia, es impagable el tute que se dieron y siempre con una sonrisa, de ellas también es el merito, el ambiente del equipo estupendo siempre con buen humor y risas. Hasta siempre y gracias por vuestros apoyos.
Nuestro otro equipo Astur Extrem II (formado por Paulina,Fran y Kike) quedo en 8 posicion categoria elite y que tambien con muy buen humor acabaron el raid haciendo una estupenda orientacion y superando todas las fases.
Cronica AsturExtrem II por Fran.
Poco más que añadir por nuestra parte acerca del Raid. El primer dia salimos bien de la primera seccion de remo en el mar, aunque poco a poco fuimos perdiendo posiciones. No nos importó demasiado ya que nuestra carrera era otra e intentamos centrarnos en clavar la orientación lo mejor posible para perder el minimo tiempo posible. Al final llegamos los penúltimos por delante del equipo femenino de La Brujula.
El segundo día lo hicimos bien en el score urbano y salimos a la par que AsturExtrem hacia las pruebas de tiro con arco, aunque perdimos un poco de tiempo en la carrera del parador de Cangas, lo recuperamos con el atajo que tomamos a la hora de entrar en el Control Cambio después de bajar los 4km del sella. Para terminar con 10 km en bici entre Arriondas y Cangas y el paso de cuerdas ya en Cangas. Este segundo día recuperamos tiempo con algunos equipos y sumado a los buenos tiros de Paulina y Kike conseguimos subir al octavo puesto de la clasificación.


CLASIFICACION DEFINITIVA CATEGORIA ELITE:

1 The North Face-Forum Sport BIZKAIA 9:07:20 0
2 Seo Simplifica A CORUÑA 9:35:30 0
3 Astur Extrem I ASTURIAS 10:20:50 0
4 Lanceros-Tronador MADRID 10:23:40 0
5 Tronador_Solera MADRID 12:06:20 0
6 Cangas ASTURIAS 12:07:37 0
7 Gallaecia Endorphin A CORUÑA 12:31:08 0
8 Astur Extrem II ASTURIAS 12:43:20 0
9 Café DeVinos SALAMANCA 12:59:21 0
10 Triatlón Pisuerga Tripi VALLADOLID 11:51:01 10
11 Bomberos de Asturias ASTURIAS RETIRADO 5
12 Los Chicos de Madrid MADRID RETIRADO 6

RAID DE TALAVERA

Mala suerte y un desfallecimiento del abuelo del equipo que nos condeno a no poder acabar el raid, el calor extremo para estas fechas, la dureza orografica y la dificultad en la orientacion hizo de este raid un verdadero infierno para mi, que medio arrastrandome para intentar seguir el ritmo de mis compañeros me hizo pasarlas canutas y no poder acabar el raid, otra vez será.
Aqui os pongo un resumen que hizo la organizacion en su pagina web http://www.aventur.es/

05/04/2009 - (Carmen Comadrán)
Los ganadores emplean 17 horas para cubrir los 178 Km. de recorrido
Que la prueba iba a sorprender por sus desniveles era algo que los raiders tuvieron claro nada más ver el libro de ruta. Las tierras de Talavera esconden rincones de gran belleza y atractivos lugares que alcanzan los 1300m de altura. Lo que los competidores no podían imaginar a las 10 de la mañana del sábado, cuando se daba la salida, era que el calor se iba a convertir en un elemento determinante para la prueba. El riesgo de deshidratación pesaría sobre los 42 equipos participantes a lo largo de lo que han definido como un raid muy rápido y complicado técnicamente, con balizas muy difíciles de localizar.
La primera etapa, compuesta de 5 secciones, daba comienzo en la localidad de Navamorcuende con un trekking de 9 kms. Las balizas iniciales, situadas a lo largo de un ascenso muy pronunciado, mellaron las fuerzas intactas de los equipos. Alrededor de la una de la tarde cogían sus bicicletas de montaña para cubrir los "40 km" de una segunda sección, rápida y técnica, que los llevaría hasta Castillo de Bayuela. Allí se encontraban las pruebas de cuerda, dos espectaculares tirolinas de más de 100 metros y un rappel, desde los que pudieron disfrutar de los bellos parajes que se extendían a sus pies. Esta tercera sección guardaba, sin embargo, una trampa. El ascenso a pie hasta el cerro de San Vicente resultó durísimo y definitivo. Los raiders tuvieron que afrontar uno de los tramos más pendientes en el momento más caluroso del día. Los equipos habían agotado sus reservas de agua y muchos llegaban con problemas de calambres.
Atardece en Cervera de los Montes cuando comienza la cuarta sección, de bicicleta. El ambiente se refresca y los raiders tratan de alcanzar los puntos de control entre pedaleando entre prados en los que pastan vacas y caballos. La belleza del momento contrasta con la dificultad de la prueba. Los equipos ven como minutos preciosos se les escurren entre los dedos. Ni la brújula, ni el mapa, ni las miradas atentas al paisaje les ayudan a encontrar unas balizas que se resisten, por metros. Cuando los raiders llegan al embarcadero del Club Náutico Serranillos Playa para cubrir la última sección, la noche ya se les ha echado encima. Afortunadamente no hace frío, pero el Embalse de Cazalegas es muy grande. Tras 17 horas de competición llegan los primeros equipos: El Randobike Madrid- Tenerife - Andalucía, seguido a 15 min. del equipo Cerro Negro.
A las 7.30 de la mañana del domingo se reanudaba el Raid Tierras de Talavera. Esta segunda etapa comenzaba muy rápida con la sección de bicicleta de montaña. Los equipos en cabeza siguen manteniendo las distancias. Tras la prueba de tiro con arco, y ciclismo de montaña los raiders recorren a pie lo que fuera el escenario de la Batalla de Talavera, que tuvo lugar en el año 1809. Para celebrar el bicentenario de la victoria de la Alianza Hispano-Británica frente al Ejército Francés, los competidores se dirigen hacia el monumento conmemorativo, donde está situada la baliza. Las calles de Talavera de la Reina les acogen en sus kilómetros finales. Siguiendo los controles, situados en puntos emblemáticos de la ciudad como la Basílica de Nuestra Señora del Prado o la Colegiata de Talavera los equipos llegan a la línea de meta.
En categoría Élite, se mantienen en primer y segundo lugar los equipos Randobike Madrid- Tenerife - Andalucía, con un tiempo de 17 horas 6 min. 8 seg. y el Cerro Negro, que acortó distancias y se situó a 5 min. del vencedor. En tercer lugar se clasificó el equipo The North Face – Forum Sport con un tiempo de 18 h .08 min.15 seg.
En la categoría Aventura, el primer lugar lo ocupa el equipo Unión Fenosa. En segundo lugar se sitúa el equipo Gallaecia Aventura, que empleó un total de. El tercer puesto fue para Rollerblade – Tandem Club.

MARATÓN BTT TARAMUNDI 2009


Ni la climatología adversa, en forma de frío, lluvia, barro y nieve. Ni la dureza del recorrido, 47Km y cerca de 2000m de desnivel positivo, pudieron con nuestros raiders. Rosa finalizó en el puesto 62 con un tiempo de 5h04'58", Guti en el puesto 22 con 3h48'56", Rober , fantástico, en el puesto 30 de la general y 3º de su categoría con 3h56'57". Decir que el ganador empleó 2h56'53" en completar el recorrido. Mención especial para el carrerón de Arsenio con un tiempo de 4h31'23" acabando en el puesto 52 de la clasificación general. Enhorabuena a todos.
Pequeña crónica de una maratón épica.
Llegamos a la salida Marta, María José, Arse y un servidor con el tiempo justo para recoger dorsales y preparar las sufridas mountain bikes.
A las 10:30 con un frío acojonante (1º) se da la salida desde el pabellón y sin apenas llevar dadas dos pedaladas, remontamos por las calles de Taramundi, enseguida me doy cuenta de la dureza que nos espera (a parte del frío y lluvia), miro al frente y delante de mi, un montón de bikers y unas rampas de hormigón de un 25% de desnivel que se pierden en la lejanía entre la niebla ( "joder lo que me espera") pero junto a Arse, nos batimos en esas pendientes por no perder muchos puestos, ya que sin haber tenido tiempo para calentar se nos atragantan las rampas (se me sale la patata de su sitio), suplicando que se acaben las rampas, veo que el terreno se convierte en tierra, eso me alivia, ya que supone que se acaban esos desniveles brutales y apenas llevamos un par de km, seguimos ascendiendo, pero ya con mas comodidad, enseguida coronamos la primera de las 3 subidas (esta resultaría la mas corta, pero mas dura por la cercanía de la salida) desciendo como un kamicace y adelantado a un montón de gente que van con bici rígida, ya pierdo de vista a Arse y me encuentro con Guti que había pinchado (mala suerte) veo a Jesús Rosa (abuelo porretas) parando a ayudarle, sigo sin mirar a tras y poco a poco me uno con el grupo de gente con los que iría hasta meta, (unas veces juntos y otras veces separados, pero con poco tiempo entre unos y otros), en este grupo están Nami (btt pelayo), Vitor (Asturias Endurera), Churri y otros mas, empezamos la segunda subida de la maratón y la más larga, en los últimos km de esta subida tenemos unos 30 cm de nieve (como se puede apreciar en la foto) se vuelve inciclable y tenemos que patear un par de km de subida, al empezar la bajada y haciendo más esquí que btt (gracias a las practicas con los endureros) vuelvo a adelantar a bastante gente que me habían pasado en la subida, tenemos 2 km de bajada con mucha nieve y después mucho barro hasta el final de la bajada, en la que ya no sentía ni los pies ni las manos, nos cruzamos con Marta y María José que con el coche se han acercado a los cruces de la pista con la carretera para animar y hacernos fotos (joder que alegría, éramos los únicos que teníamos a gente animándonos, muchas gracias a las dos, son un cielo), ya hemos pasado lo peor y me las prometo muy felices, creo que todo es bajada, (ja, iluso de mi), llegamos a una zona de sendero estrecho , bastante técnico y con continuos repechos (con un terraplén a mano derecha que mete miedo), llego a los teixoes (que alegría solo quedan 5 km), tengo a Churri (2º en mi categoria) a tiro y me decido a ir a por el a muerte, pero por mas que lo intento no puedo con el, joder que fuerte está, me resigno, y por un sendero espectacular nos lleva a Taramundi de repente oigo los animos de Marta y Maria José y pienso esto está chupado, pero según termino el sendero salgo a una carretera giro a la izquierda y veo un repecho de 300 m, (se me cae el cielo encima, joder que pendiente tiene), meto todo lo que tengo y pegando bandazos de lado a lado y gracias a los ánimos de nuestras princesas, consigo subirlo montado, pero voy muy justo, que mal lo paso, entro en meta y me entero que hice tercero en mi categoría, un alegron, no me esperaba hacerlo tan bien, me ducho con agua fría para seguir con el sufrimiento y espero en meta a que llegue Arsenio para darle ánimos, es todo un maquina, que carreron ha hecho, mis felicitaciones.
La organización espectacular teniendo en cuenta el temporal que hizo, estuvo perfecta, todo muy bien señalizado y la comida fina fantástica, mucha gracias a todos los que hicieron posible esta prueba porque fue una maravilla, espero con ganas la próxima edición.
Nada mas llegar a meta.
Despues de la entrega de premios.

Siguiente competición: RAID TIERRAS DE TALAVERA. 4/5 abril.